野球に多いケガ！ | 高槻で骨盤矯正なら紺屋町整骨院へ！【高槻駅から徒歩4分】

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

高槻市で産後骨盤・交通事故・スポーツ外傷プロの紺屋町整骨院です😊

 

⚾少年野球で多いケガ1

 

肩関節…ピッチャーの投球過多。球数制限が必要。低学年は1日の総投球数50球以下、高学年は70球以下が理想。ピッチャーよりキャッチャーの返球動作の過多によるケガが多くなっております！
練習、試合前の入念なストレッチや後のアイシング等のケアを行うことが重要と考えています🙂

それでも、肩や肘など痛くなることがあります！
そんな時は、いつでもご連絡下さい😃

 

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