こんにちは！高槻市の骨盤矯正、交通事故プロの紺屋町整骨院です 今日はレイノー現象について詳しくお話しします。
レイノー現象は、寒さやストレスで指先や足先の血管が強く収縮し、一時的に血流が止まる症状です。手指が白くなった後、酸素不足で紫色になり、最後に血流が戻り赤くなります。その際、冷たさやしびれ、ジンジンする痛みを感じることがあります️
この現象は、特に若い女性に多い「原発性レイノー現象」と、膠原病などの病気に関連する「続発性レイノー現象」の二つに分かれます。続発性の場合は、症状が強い場合や片側だけで発生する場合は注意が必要です⚠️
日常でできる対策としては、手袋や靴下で体を温めること、温かい飲み物を摂ること、そして禁煙が効果的です。また、ストレスをためず、急に冷水に触れないようにしましょう。発作が起きたら手を心臓より少し下で振ったり、太ももに当てると良いです
次のいずれかに該当する場合は、内科やリウマチ科などの医師に相談することをおすすめします。特に最近急に始まったり、年齢が40歳以降で出た場合、強い痛みや片側だけでの色の変化が見られるなら受診をお考えください
皆様がより健康的な生活を送れるよう、しっかりサポートいたします
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