こんにちは！
高槻市の骨盤矯正専門、交通事故にも対応可能な紺屋町整骨院です
股関節の痛みでお悩みの方、原因と対処法を簡単にご紹介します
主な原因：
1. 使いすぎ・筋肉の硬さ
- 歩行・立ち仕事や運動後に多いパターン。
2. 関節の炎症
- 動かすと痛みが走り、安静時に多少楽に。
3. 変形性股関節症
- 中高年に多く、動き出すと痛みが。
4. 神経由来（腰から）
- お尻から太ももにかけてしびれや痛みが。
5. スポーツ障害
- 子供や学生によく見られます。
️ ざっくり判断：
- じっとしてても痛い→炎症、要注意。
- 動かした時だけ痛い→筋肉 or 関節。
- しびれあり→神経系。
- 足の付け根が詰まる→股関節そのもの。
️ 自宅での処置：
- 無理せず安静に。
- 方法に応じて温める or 冷やす。
- 軽めのストレッチを。
ご相談をお勧めするサイン：
- 1週間以上の痛み。
- 歩行が困難。
- 夜間も痛む。
- しびれが続く。
詳しい症状をお知らせいただければ、より具体的なアドバイスが可能ですご予約やご相談はLINE、お電話、メールでお気軽にどうぞ
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